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Você pode vencer a fobia social usando mindfulness

Você pode vencer a fobia social usando mindfulness

Pessoas com transtorno de ansiedade ou fobia social tendem a ser demasiadamente críticas e acreditam que os outros pensam sempre o pior sobre elas. Um estudo realizado por Philippe Goldin, na Universidade de Stanford, mostra que após um treinamento em Mindfulness, os...