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Meditar é algo chato ou tedioso?

Meditar é algo chato ou tedioso?

“Eu não consigo ficar quieto”“Eu não tenho tempo a perder” “Meditar não é para mim, pois não consigo parar de pensar”. Você já disse ou ouviu alguma destas frases? Então este artigo é para você. Os efeitos prejudiciais da sensação...