por marina | abr 8, 2018 | Sem categoria
Previsão de 600.000 novos casos de câncer por ano no Brasil No Brasil, prevê-se 600.000 novos casos de câncer por ano em 2018 e 2019, segundo anunciado pelo Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca) na Estimativa 2018 de Incidência de Câncer no...
por marina | fev 25, 2018 | Sem categoria
Praticar mindfulness durante a gravidez pode tornar a sua experiência ainda mais especial A gravidez é um período cheio de paradoxos. Grande felicidade com a chegada de um bebê, que pode vir acompanhada de ansiedade, medos e dúvidas. Muitas mudanças acontecendo de uma...
por marina | fev 19, 2018 | Felicidade, Mindfulness, Psicologia Positiva
Resenha realizada por Marina Neumann Trabalho para o curso de Especialização em Mindfulness na UNIFESP, Escola Paulista de Medicina O capítulo 8 do livro “MINDFULNESS E CIÊNCIA – Da tradição à modernidade” (Palas Athena, 2016, 236 páginas) foi escrito por David...
por marina | jan 15, 2018 | Sem categoria
Professores e Alunos são Beneficiados com Mindfulness nas Escolas Para que sejam felizes e tenham sucesso em suas vidas, nossas crianças e jovens precisam de diversas habilidades que vão além do excelente conteúdo acadêmico. Precisamos oferecer às nossas crianças e...
por marina | jan 15, 2018 | Sem categoria
Mindful Sport Performance Enhancement (MSPE) – Mindfulness para Atletas e Preparadores Físicos Todos os atletas e técnicos sabem que alta performance requer mais do que somente o esforço físico. Existe um componente psicológico também, que pode ser expresso...
por marina | jan 12, 2018 | Sem categoria
Mindfulness significa prestar atenção ao que está acontecendo no momento presente com uma atitude de curiosidade e gentileza. – Mindful Nation UK Report No Brasil, mindfulness é traduzido como Atenção Plena ou Consciência Plena. É um estado mental de presença,...
por marina | jan 7, 2018 | Sem categoria
Meditação, yoga, silêncio e natureza Depois de um ano intenso de trabalho e muito estudo, sentia que estava precisando de silêncio. Dar uma trégua para minha mente e para os ouvidos, fazer um detox de eletrônicos e mídias sociais, sair em retiro. “A mente antecede...
por marina | dez 21, 2017 | Sem categoria
Treinando a mente para trabalhar a favor dos atletas Treine a sua mente e o seu corpo a seguirá. Se você treina o seu corpo, por que não treinar a sua mente? Os atletas precisam ter suas mentes treinadas para alcançar a máxima performance. Veja o vídeo da NBA sobre o...
por marina | nov 27, 2017 | Sem categoria
Pessoas com transtorno de ansiedade ou fobia social tendem a ser demasiadamente críticas e acreditam que os outros pensam sempre o pior sobre elas. Um estudo realizado por Philippe Goldin, na Universidade de Stanford, mostra que após um treinamento em Mindfulness, os...
por marina | nov 19, 2017 | Bem Estar e Saúde, Mindfulness, Stress
Dia Nacional de Conscientização do Stress Este ano o dia Nacional de Conscientização do Stress, caiu no dia 19 de Novembro, o terceiro domingo de novembro. O objetivo é conscientizar a comunidade sobre a importância da prevenção, do diagnóstico, do tratamento e do...
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