(11) 3280-6979

Tive a grata oportunidade de conhecer Mindfullness e fazer o curso de 8 semanas com a mestra Marina Neumann – é uma experiência maravilhosa e que sempre estará comigo!

Aprendi a meditar, estou mais calma, menos aflita, aprendi a viver o hoje. Estou praticando mindfulness. Paro várias vezes ao dia, respiro, observo antes de tomar decisões. Estou mais focada, inicio e termino as coisas sem procrastinar.

Achei o programa excelente, faz bem para o corpo e mente. Me ajudou a entender os pensamentos, eles não são fatos – só pensamentos. O curso foi muito bom, até a possibilidade de ter feito algumas aulas por Skype para não perder aula quando nãoestava em São Paulo.

Este curso foi muito especial em minha vida! Obrigada pela oportunidade de conhecer Mindfullness e os outros participantes.

KS

CIO

Estou vivendo mais no momento presente. A meditação me ajuda principalmente quando me sinto ansiosa. Estou mais presente e calma e amigos comentaram que estou mais calma. Minhas tonturas diminuíram.

Achei o programa muito bom, aprendemos muitas coisas práticas. É necessário dedicar algum tempo e praticar. Achei valiosa a prática regular suportada pela Marina nos 8 encontros. Para mim foi tambem uma ótima experiência.

CF

HR director

Me senti mais alegre, presente, criativo. Saí de uma semana de tristeza profunda para uma recuperação real, rápida, verdadeira. Meu marido diz que sentiu que estou diferente, ele quer fazer o curso também.

Diria que este programa é transformador. O mini-retiro foi especial. Achei valioso o conhecimento sobre mindfulness, aprender a frequentar o aqui e agora e o não julgar. Desaceleração nos momentos de prática. Aprendi a ter mais presença em coisas do cotidiano e a analisar melhor fatos e comportamentos. Julgar menos

RN

Publicitária

Estou prestando atenção em situações e fatos que antes passariam mais despercebidas. Percebi que algumas coisas ficaram mais abertas e algumas situações que antes gerariam conflito hoje não geram.

Recomendo fortemente o programa para quem busca maior equilíbrio e discernimento da vida. Vai aprender a meditar de forma mais tranquila e natural. Achei muito valioso o fato de me perceber mais. O curso foi realmente muito especial e agregador.

VC

Empresária

Corri a minha quinta maratona dela e foi a melhor de toda a vida! Mindfulness me ajudou nos treinos e foi a primeira vez que dormi bem a noite anterior a uma prova destas. No trabalho percebi um significativo aumento de produtividade.

RB

coach e maratonista

Percebo os dias fluindo melhor e me sinto mais feliz quando pratico pela manhã.

MY

Executiva de TI

Eu simplesmente AMEI ! . Gratidão é a palavra. Estou feliz , em paz com meu coração e pensamentos ! Tenho certeza de que tudo vai cada vezes mais se enquadrar e melhorar .

 

WS

comerciante

Estou muito feliz dia após dia, pois sinto uma evolução mindfulness apartir de cada momento que paro para praticar, vejo que está se tornando natural.

FF

Produtor musical

Simplesmente deliciosa a experiência. Obrigada por nos proporcionar essa experiência tão legal. Valeu. Obrigada pela experiência deliciosa de ontem. Sim, experiência para levar para a vida, aqui e agora ? Obrigada mestra Marina.

Sobre o Retiro

Participei do Workshop De Fotografia com Atenção Plena, foi muito bom. Inspirador! Excelente! Recomendo. / Uma manhã incrível que me abriu novas reflexões. Quando penso que estou mudando meu caminho, descubro que posso continuar no mesmo, apenas agregando novas experiências. Gostei desta frase: ;Um dia típico na sua vida não é bonito, nem feio, bom ou mal. Ele é puramente como você o vê. (Matthew Johnstone)

DB

Fotógrafa